夏だからってダラダラしていたらものすごく体力が落ちてしまって...
ちょっといい加減にしないとな、と思って
横浜の加圧トレーニングにまた通い始めたんですよね。
体力が落ちると本当に休日に何も出来ないし、
翌週も疲れが全然取れてない状態での
出勤になってしまうので結構つらいんですよね。
これが、体力の無い人間に仕事は出来ないと言う
いわれなのかと感じてしまうことがありますよ。
でも、ちょっと体力勝負な仕事ばかりさせすぎなんじゃないかと
思うこともありますよね～。
もっと効率よく働いたら、仕事の成果も上がると
思うのになぁ。

そもそも食事がゆっくり取れないというのも
問題だと思うんですよね。
朝食は自分の生活時間内なので比較的ゆっくり
充実した時間が過ごせるのですが、
ランチは出かける暇も無くて、
夕食は深夜にずれ込むような残業の毎日とか
本当にきついですよ。
職場近くの沖縄料理店が、夜でも比較的野菜の多い
食事とかメニューに出してくれてるので助かってますが
これで連日、飲酒と外食繰り返してたら
本当にメタボとか生活習慣病にまっしぐらですよ。
もっと健康的で手軽で毎日寄れるような
食堂とかあるといいのになぁ。

でも、早朝から夜遅くまで仕事してるから
帰りに整骨院に寄る時間も無いんですよね...
もうとっくに閉まっちゃってるし。
普通のマッサージ屋さんもやってなくて
帰宅するだけだから、家電のマッサージ器とか物凄く
お世話になっちゃってますよ。
年末のヒット商品のマッサージクッションとか
本当に気持ちイイです。